什么是中风?老人如何防中风?绿城特聘“健康专家”为您支招

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由春入夏，气温渐升

一早一晚凉风习习，中午却有盛夏的感觉

有时候晴空万里，转眼又阴云密布

春夏之交，气温变化迅速，养生定要多加注意

尤其是对许多老人来说

更需要时刻小心，提前预防

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为了更好地关爱绿城家人

亳州绿城2020线上邻里节“健康云问诊”上线

邀约蓝熙健康医师分享养生之道

一起保持健康，乐享幸福

特聘医师 袁文昊

与家人一起畅聊春季养生

中医学硕士，主治医生，曾就职于浙江医院，中国工程院院士石学敏院士工作站等。长期负责省级领导干部的中医保健任务。师从国家973计划中医理论专项组赖新生教授，浙江省高级中医儿科专家盛丽先教授等。曾任广东省中医适宜技术推广委员会委员。

临床实践上，擅长综合疗法，结合中药内服，中药雾化，穴位敷贴，中药泡浴，针灸等疗法治疗慢性咳嗽，慢性鼻炎，便秘，哮喘，肾病等症。

袁文昊医师

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春夏交替是万物生发的季节，气温变化较快，人体受寒冷后全身毛细血管收缩，血循环外周阻力加大，左心室和脑部负荷加重，引起血压升高，促进血栓形成，导致中风发生。中风发病急，进展快，病死率高，故在春夏交替要切实做好中风的预防工作。

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医师建议

防中风首先要做好高血压、冠心病、糖尿病等原发病的治疗，已经服用降糖药，降压药的老年患者不可随意停药，如需要调整药物请及时找医生咨询。

其次是注意及时发现先兆症状，中风在发作之前，一般会有如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等症状，遇此症状应速送医院诊疗。

此外，患有心脑血管的老年人在春季较好能经常食用芹菜，胡萝卜，橙子，猕猴桃等新鲜水果蔬菜，可以溶解血液中的胆固醇，降低血脂，防止血栓形成，可以清理和扩充血管，防止动脉硬化，预防高血压；橙子，猕猴桃等中富含大量的营养元素，如蛋白质、维生素C等，可以有效补充细胞能量，帮助恢复血管弹通顺畅，从而改善高血压。

有便秘的老年人更要注意饮食不能过于荤腥，以免如厕时诱发中风发作。

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